က်ားအဂၤါ အားနည္းျခင္းက လူ႔သက္တမ္းကိုပါ တိုေစႏိုင္

အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ လိင္အဂၤါ ဟာ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းနဲဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနသလို လူ႔သက္တမ္းနဲ႔ပါ ဆက္ႏႊယ္ေနေၾကာင္း အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု Mississippi တကၠသိုလ္က ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆုိလိုက္ပါတယ္။ တင္းရင္းမႈမ႐ွိဘဲ ေပ်ာ့တြဲက်ေနတဲ့ က်ားအဂၤါဟာ လိင္စြမ္းေဆာင္ရည္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။ ေနာက္ထပ္သိရတာကေတာ့ အရြယ္မတိုင္မီေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ျမင့္မားေနတယ္ဆုိတာပါပဲ။

ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ အားနည္းျခင္းဟာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ လိင္တံေတာင့္တင္းမႈမရွိ ျဖစ္ေစတယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ က်ားအဂၤါကေတာင့္တင္းမႈမ႐ွိဘူးဆုိရင္ ႏွလံုးမွာ ျပႆနာ႐ွိေနတဲ့လကၡဏာျဖစ္ေၾကာင္း အီလီႏြိဳက္တကၠသိုလ္ေဆးေက်ာင္းရဲ႕ တြဲဖက္ပါေမာကၡ Tobias Köhler ကလည္း ဆိုပါတယ္။
ႏွလံုးကေန က်ားအဂၤါကို စီးဆင္းတဲ့ ေသြးေၾကာေလးေတြက အရမ္းကိုေသးပါတယ္။ ယင္းေသြးေၾကာေလးေတြ ပိတ္ဆို႔ေနရင္ လိင္တံက ေတာင့္တင့္မႈအားနည္းသြားပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ျခင္း၊ အစားအေသာက္မမွန္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေတြေၾကာင့္ အဆုိပါေသြးေၾကာမွ်င္ေလးေတြကို ပိတ္ဆို႔မႈျဖစ္ေစပါတယ္။ ပိတ္ဆို႔မႈအခ်ိန္ၾကာျမင့္လာတဲ့အခါ ပိုႀကီးမားတဲ့ ေသြးေၾကာကိုပါ ကူးစက္သြားပါတယ္။ ႐ုတ္တရက္ႏွလံုးရပ္တန္႔မႈ (heart attack) ျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္း မ်ားျပားတာမို႔ က်ားအဂၤါေတာင့္တင္းမႈ မ႐ွိဘူးဆုိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးကိုပါ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။
Source : Men Health
Credit: Duwun