သၾကၤန္တြင္းက် ယူၾကဳံး မရမျဖစ္ ရေအာင္

ဒီစာေရးတာ (၄) ႏွစ္ရွိၿပီ။ အရင္ဆုံးတင္စဥ္က ဟစ္ျဖစ္သြားတယ္။ ဖတ္ခဲ့သူေပါင္း ေသာင္းဂဏန္းမနည္းပါ။ စာနဲ႔ပူးတြဲ တင္ခဲ့တဲ့ဓါတ္ပုံမွာ ေရစိုစိုနဲ႔ျမန္မာျပည္ကမိန္းကေလးသုံးေယာက္ လက္ထဲမွာ ေသာက္စရာခြက္ကိုယ္စီကိုင္ ထားၾကတ ယ္။

ပို႔စ္တင္ၿပီးေနာက္ရက္မွာ ဆရာ အဲဒီထဲကတေယာက္က က်မပါ၊ ဖ်က္ေပးပါဆရာတဲ့။ ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်း ေျပာပါတယ္။ တခါတည္းဖ်က္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီပုံက အခုလည္း ဂူဂယ္အင္ေမ့ခ်္ထဲမွာ ရွိတယ္။ သူတို႔ပုံက ေအာက္သြားပါၿပီ။ ဒိထက္ ေအာက္က်ေအာင္ဝတ္စားထားတဲ့ပုံေတြ သၾကၤန္တိုင္းမွာ တိုးလာတယ္။
သၾကၤန္တြင္းက် ယူၾကဳံးမရမျဖစ္ရေအာင္ အႀကံေပးပါရေစ။ သၾကၤန္တြင္းမွာ ေပ်ာ္စရာကိုရွာသူေတြ ဒုကၡပင္လယ္ေဝရတဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြကို လူမသိသူမသိ တကယ္ရွိတယ္။ ကိုယ္ဝတ္ဆင္တဲ့အဝတ္အစား၊ ကိုယ္နဲ႔တြဲသြားသူအတန္းအစား၊ ကို ယ္က်င္လည္တဲ့ေနရာအမ်ိဳးအစားေတြဟာ ရန္သူကိုဖိတ္ေခၚေနတာမ်ိဳး ျဖစ္နိုင္တယ္။ မေတာ္မတရားျပဳက်င့္မဲ့သူဟာ သ ၾကၤန္မတိုင္ခင္ကတည္းက အရိပ္အကဲကို ခတ္ထားၿပီးျဖစ္နိုင္တယ္။ ေနာက္ေယာင္ခံေနတတ္တယ္။
ကိုယ္ဘယ္ကိုသြားမလဲဆိုတာ အနည္းဆုံး တေယာက္ေယာက္ကို အသိေပးထားခဲ့ပါ။ ေနရာေျပာင္းတိုင္းလဲ အေၾကာင္း ၾကားပါ။ မိန္းကေလးေဖၚပါရင္ သူဘယ္မွာ၊ ကိုယ္ဘယ္မွာ အဆက္အသြယ္အျမဲမျပတ္ရွိေနပါ။ ျပန္ပို႔ေပးမယ္ဆိုသူ၊ စား ရေသာက္ရေအာင္ ဖိတ္သူေတြဟာ အႀကံနဲ႔လား သံသယထားပါ။

အေျပာေကာင္းသူ၊ ျမဴဆြယ္သူေတြ လူကဲခတ္တတ္ပါေစ။ အေျပာတမ်ိဳး အလုပ္တမ်ိဳးလာနိုင္တာ သတိထားပါ။ ဆြဲေဆာ င္တိုင္းကို အဟုတ္မထင္ပါနဲ႔။ လိင္မွုကိစၥသာမကပါ၊ ရာဇဝတ္မွုက်ဴးလြန္ဘို႔ အေဖၚစပ္ရာမွာလဲ မပါမိေစနဲ႔။ ခိုးမွု လုယက္ မွုသာ မဟုတ္ပါ။ ေဆးျပားေရာင္းတာ၊ လက္ဆင့္ကမ္းေပးတာမွာ ႀကံရာပါျဖစ္သြားတတ္တယ္။
ေခါင္းညိတ္တာ မလြယ္ပါေစနဲ႔။ သူငယ္ခ်င္း၊ သမီးရည္းစား၊ ယူဘို႔ စိတ္ကူးထားသူ ဘယ္သူ႔ကိုမဆို စည္းသုံးတန္နဲ႔ တားထားပါ။ စည္းေက်ာ္လာတာနဲ႔ တြန္းလွန္ဘို႔ သတၱိရွိပါ။ ဘာမွမျဖစ္ဘူး မထင္ပါနဲ႔။ အစပ်ိဳးမွုကေလးကေန ဘဝ ဆိုးသည္အထိျဖစ္ဘို႔ လမ္းဖြင့္ေပးတာနဲ႔ တူပါမယ္။
ကိုယ့္စိတ္လုံျခဳံမွု နည္းတယ္ထင္တဲ့ေနရာမွာ ဆက္မေနပါနဲ႔။ စိတ္ခ်ရတဲ့နည္းနဲ႔ စိတ္ခ်ရတဲ့ေနရာကို ေျပာင္းပါ။ တေယာ က္တည္းရွိေနတုံးမွာ အနားကပ္လာသူတိုင္းကို မယုံပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကို လိင္ပ္ိုင္းဆိုင္ရာ အျပဳမူတမ်ိဳးမ်ိဳး အခ်ိန္မေရြး လုပ္နိုင္ တယ္ဆိုတာကို ေခါင္းထဲမွာထားပါ။

ကိုယ့္ကိုၿခိမ္းေျခာက္မွုရွိလာရင္ ၿငိမ္မေနပါနဲ႔။ သူမ်ားေတြသိေစေအာင္ ဆူညံမွုတခုလုပ္ပါ။ နံရံကို ေျခနဲ႔ကန္တာ၊ တခုခု အသံဆူေအာင္လႊတ္ခ်တာ၊ ေအာ္ဟစ္တာ။ အဲလိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ သေဘာေကာင္းသူ၊ သည္းခံတတ္သူလို႔ အထင္ႀကီး တာ မခံခ်င္ပါနဲ႔။ အထင္ေသးပါေစ စိတ္ၾကမ္းသူလို တမင္တကာျပဳမူပါ။ လူတိုင္းဟာ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဘက္ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါ။
ကိုယ့္ဖုန္းနံပါတ္၊ အိမ္လိပ္စာ၊ ေဖ့စ္ဘြတ္အိုင္ဒီ တစိမ္းေတြကို မေပးပါနဲ႔။ မသကၤာတာနဲ႔ ဆက္သြယ္ရမဲ့ ဖုန္းနံပါတ္ကို ကိုယ့္ဖုန္းမွာ အလြယ္ႏွိပ္နိုင္ေအာင္ အဆင္သင့္လုပ္ထားပါ။ ေရာက္ေနတဲ့အရပ္က ရဲစခန္းကို သိထားပါ။ ၾကက္ေျခနီ အကူအညီယူပါ။ သူမ်ားအက်ဥ္းအၾကပ္နဲ႔ ဒုကၡေရာက္ေနရင္ အကူအညီေခၚေပးတာမ်ိဳးနဲ႔ ကူညီပါ။ ကိုယ္ျမင္တာသိ တာကို မီဒီယာကေမးရင္ ထုတ္ေဖၚေျပာဘို႔ ဝန္မေလးပါနဲ႔။ ဥပေဒအကာအကြယ္ကို အသုံးခ်ပါ။
အေရးအႀကီးဆုံးကို ေျပာပါမယ္။ ေသာက္စရာမွန္သမၽွ ေရကအစ ဆင္ျခင္ၾကပါ။ ေသာက္စရာဘယ္ကေနလာတာလဲ သိေနေအာင္လုပ္ပါ။ ပုလင္း၊ ဗူး၊ ခြက္ကအစ ကိုယ့္ပါးစပ္ထဲေရာက္တဲ့အတိ မ်က္ေျခမျပတ္ပါေစနဲ႔။ အမ်ားစုေဝး ေသာက္ သုံးစရာဆို ပိုသတိႀကီးပါ။ မ်က္စိေအာက္က ခဏေလးေပ်ာက္သြားတဲ့ ကိုယ့္ခြက္ကို ျပန္မေသာက္ပါနဲ႔ေတာ့။ ခြက္ကို တခုခုနဲ႔ဖုံးထားပါ။ တေနရာမွာ ခ်ထားၿပီးသားကို ျပန္မေသာက္ပါနဲ႔။ ဆိုင္ကေနမွာေပးတာဆိုရင္ ေစ်းေရာင္းသူနဲ႔ ကိုယ့္ အေဖၚဆက္ဆံေရးကို အကဲခတ္ပါ။ မ်က္စျပစ္ျပတာ၊ လက္ကုပ္တာ အဓိပၸါယ္ဖြင့္တတ္ပါ။

ေသာက္စရာထဲမွာ ေဆးရည္၊ အစက္ခ်ေဆး၊ ေဆးမွုံေတြဟာ အနံ့၊ အေရာင္၊ အရသာ မသိနိုင္တာမ်ားတယ္။ ကိုယ့္ေရွ႕ မွာ ေဖါက္ေပးတာကိုသာ ေသာက္ပါ။ ဒါလည္း ႀကိဳတင္ၿပီး ေဆးထိုးအပ္နဲ႔ မူးယစ္ေဆး၊ လိင္စိတ္ႂကြေဆး ထည့္ထားတာ မ်ိဳး ရွိနိုင္တယ္။ တခုခုေသာက္ၿပီး မူးေဝလာသလို၊ အိပ္ခ်င္လာသလို၊ စိတ္မူေျပာင္းလာသလို ထူးတာနဲ႔ အကူအညီေ တာ င္းဘို႔ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ပါ။ မိနစ္နည္းနည္းေလးသာ အခ်ိန္ရမယ္။ မသိသူေတြကေန ကူမယ္ေျပာတိုင္းလဲ မယုံပါနဲ႔။
သတိလစ္ေအာင္ျပဳလုပ္နိုင္တဲ့ေဆးေတြ ခံလိုက္ရၿပီးရင္ ဘယ္ေနရာမွာ ဘာျဖစ္ခဲ့တယ္လို႔ ျပန္မေျပာနိုင္ေတာ့ပါ။ ညစ္ည မ္းေဆးဝါးေတြဟာ နည္းနည္းထည့္တာေသာက္မိတာနဲ႔ လိင္ပိုင္းမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မထိန္းနိုင္တဲ့ဘဝ ေရာက္သြားတယ္။ ညစ္ညမ္းလက္ဖက္ရည္၊ ေလဒီေကာ္ဖီ၊ (ခပ္ရိုင္းရိုင္း) မုဒိန္းေဆးလို႔ ေခၚလိုက္မယ္။ ကန္ေတာ့ပါ။
သၾကၤန္ကာလမွာ ဟိုနည္းသည္နည္းေတြ ေမးၾကေတာ့မွာကို ႀကိဳသိေနတယ္။ သၾကၤန္ၿပီးရင္ ေမးခြန္းတမ်ိဳးေတြက လာဦး မွာ။ ကာကြယ္ေရးသည္ ကုသေရးထက္ေကာင္းသည္လို႔ေျပာရတာ အာေပါက္ေနၿပီ။ ဒီသၾကၤန္မွာ လူလုံးမလွလုပ္ ရာမွာ အံတိုေနသူေတြနဲ႔ မေတြ႕ပါေစနဲ႔လို ဆုေတာင္းေပးပါတယ္။
Source: ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
AYK